دندانپزشکی

برخلاف تصوری که افراد زیادی از رژیم دارند، رژیم لاغریی به معنای خوردن غذاهای بدمزه و همینطور گرسنه ماندن نیست. بلکه بهترین راه برای کاهش وزن و لاغری، کاهش کالری دریافتی است. برای اینکار لازم است تا انواع غذاهای کم کالری و سیرکننده مصرف کرد. نکته ای که در این حین باید به آن توجه کرد این است که بعضی غذاها کالری پائینی دارند اما برای بدن مفید هم نیستند. در مقابل بعضی غذاها در عین داشتن کالری پایین، سرشار از مواد مغذی بوده و می توانند فرد را مدت زمان بیشتری سیر نگه دارند.

غذاهای صفر کالری

غذاهای صفر کالری یا کالری منفی به غذاهایی گفته می شود که کالری ‌ای که بعد از خوردن آن برای جویدن، هضم و سوخت و ساز مصرف می‌ کنید، از کالری خود غذا بیشتر است.

3 نمونه از کم کالری ‌ترین غذاها

در ادامه به معرفی تعدادی از کم کالری ترین غذاها می پردازیم که تهیه آن برای شما نیز راحت باشد.

ماکارانی کدو سبز

کدوسبز یکی از سبزیجات پرخاصیتی است که راه های مختلفی برای مصرف آن در وعده های غذایی وجود دارد. مصرف غذای رژیمی با کدو در بین افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند بسیار پرطرفدار است . یکی از لذیذترین غذاهایی که می توان با کدوسبز تهیه کرد، ماکارانی کدوسبز است که میزان کالری آن 184 است. استفاده از آب سبزیجات پخته شده به عنوان سس هم به غذای شما طعم جذابی می دهد.

استیک گوشت با سس قارچ

نوع طبخ غذا نیز علاوه بر میزان کالری خود آن ماده غذایی، در کم کالری بودن نهایی غذا تاثیرگذار است. مصرف گوشت به اندازه مناسب آن برای بدن مفید است. همچنین وجود قارچ در کنار آن به دلیل فیبر زیادی که دارد باعث سیر نگهداشتن طولانی مدت فرد می شود. به همین دلیل است که انواع غذای رژیمی با قارچ در برنامه های لاغری بسیار دیده می شود. استیک گوشت با سس قارچ یکی از غذاهای پروتئین دار کم کالری است که شما با خوردن آن تنها ۲۰۳ کالری دریافت خواهید کرد.

خوراک بامیه با مرغ

هیچکش از تنوع غذای رژیمی با مرغ بی اطلاع نیست. همیشه خوراک بامیه را با گوشت تکه ای تست کرده اید. پیشنهاد ما به شما این است که این دفعه این غذا را با مرغ امتحان کنید و کالری کمی دریافت کنید. هر وعده از این غذای خوشمزه تنها ۱۱۳ کالری دارد. سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و سیب زمینی که در این خوراک به کار می روند به دلیل فیبر بالایی که دارند، باعث سیری طولانی تری می شود.

منبع: https://www.sira.fit/

یکی از روش های لاغری، عمل های جراحی هستند که میزان غذای دریافتی را به وسیله کاهش اندازه معده، به حداقل می ‌رسانند. این گونه عمل ها به دلیل عوارضی که دارند، اصولا به عنوان گزینه آخر در نظر گرفته می شوند. هر عمل جراحی لاغری مزایا و معایب خاص خود را دارد. بعضی از آن‌ ها آسیب کمتری نسبت به بقیه روش ها به بدن وارد می کنند.

شما می ‌توانید با جراحان متخصص چاقی مشاوره ‌ای داشته باشید تا مؤثرترین روش درمانی را شناسایی کرده و از اهداف کاهش وزن خود بیشترین بهره را ببرید. البته این مورد را نیز باید در نظر داشت که جراحی های لاغری اگر همراه با ورزش و رژیم های غذایی نباشند؛ امکان بازگشت وزن وجود دارد.

جراحی اسلیو معده چیست؟

اسلیو معده یکی از کم خطر ترین و کم تهاجمی ترین عمل های لاغری است که در آن جراح اسلیو 70 الی 80 درصد حجم معده را از بدن خارج کرده و با این کار باعث می شود که فرد حجم غذای کمتری بتوان مصرف کند و درنتیجه آن کالری کمتری دریافت کرده و لاغر شود.

عوارض عمل اسلیو معده

عوارض عمل اسلیو معده احتمالی هستند و ممکن یک یا چندتا از آنها برای فرد پیش آید. مهم ترین عوارض اسلیو معده شامل موارد زیر می شود:

ریزش مو

ریزش مو بعد از انجام عمل اسلیو معده، کاملا طبیعی است و به دلیل کمبود مواد مغذی در بدن بر اثر کاهش مصرف مواد غذایی مختلف اتفاق میفتد. این مشکل را پزشک متخصص با تجویز ویتامین ها و مواد مغذی تا حد زیادی کنترل می کند.

افتادگی پوست

وقتی فردی یکباره و در مدت زمان کمی وزن زیادی را از دست می دهد، این احتمال وجود دارد که دچار افتادگی پوست شود که کاملا طبیعی است. اما جای هیچ گونه نگرانی نیست زیرا می توان این مشکل را با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و انجام حرکات ورزشی و در مرحله آخر با جراحی زیبایی حل کرد.

خونریزی از خط منگنه

بعد از برش معده و خارج کردن بخشی از آن طی عمل اسلیو، محل برش توسط ابزاری به نام استپلر منگنه زده می شود. در صورت عدم تبحر جراح اسلیو ممکن است از محل خط منگنه، خونریزی اتفاق بیفتد.

تغییر اخلاقیات فرد

در اکثر افرادی که تحت عمل اسلیو معده قرار می گیرند احتمال تغییر در اخلاقیات و خلق و خوی آنها وجود دارد. در این صورت برخی از افراد به دلیل کاهش وزن، تولید هورمون های استروژن و تستوسترون آنها دچار اختلال می شود و احتمال افسردگی هم وجود دارد.

اسلیو معده یکی از کم خطر ترین و رایج ترین عمل های لاغری است که در طی آن 70 الی 80 درصد حجم معده از بدن فرد خارج می شود و به دلیل کاهش حجم معده، میزان غذای مصرفی فرد و در نتیجه کالری دریافتی نیز کاهش پیدا می کند و به مرور کاهش وزن چشمگیری برای فرد اتفاق میفتد. دوره نقاهت عمل اسلیو معده بسیار کوتاه است و 60 تا 70 درصد از وزن بیمار طی آن کاهش پیدا می کند.

یکی از مهم ترین عواملی که در نتیجه بخش بودن عمل اسلیو معده تاثیرگذار است، انتخاب کاندیدای مناسب برای آن است. در صورت انتخاب فرد نامناسب برای این عمل، نمی توان انتظار نتیجه خوب و بدون عوارضی را داشت. عمل جراحی اسلیو معده برای افراد حجیم خواری که دچار چاقی مفرط هستند و شاخص توده بدنی آنها بالای 35 بوده، مناسب است. این در حالی است که متاسفانه بعضی از پزشکان و جراحان این حوزه، بدون توجه به این موارد و صرفا برای کسب درآمد بیشتر حاضر به عمل کردن افرادی می شوند که گزینه مناسبی برای این عمل لاغری نیستند.

برای افراد ریزه خوار نیز روش جراحی ای که پیشنهاد می شود عمل بای پس معده است و اگر به جای بای پس معده تحت درمان اسلیو معده قرار بگیرند، احتمال دارد که دچار استپ وزنی و حتی بازگشت وزن شوند.

جراح لاغری برای عمل اسلیو معده

جراحی های لاغری مانند اسلیو معده و بای پس معده که برای کاهش وزن هستند، عمل هایی کاملا تخصصی بوده و طبق گفته انجمن بین المللی جراحان چاقی، جراحان عمومی ای که تخصص لاپاراسکوپی ندارند نباید این عمل جراحی را انجام دهند.

هر چه جراح لاغری  و لاپاراسکوپی بهتر و پیشرفته تری داشته باشید، احتمال بروز خطر و عوارض ناشی از عمل کمتر خواهد بود. به طوری که احتمال بروز عوارض اسلیو معده مانند باز شدن بخیه ها، گشاد شدن معده بعد از گذشت چند سال، نشت مواد غذایی از محل منگنه، سنگ کیسه صفرا و ... در صورتی که توسط فلوشیپ های فوق تخصصی جراحی لاغری و لاپاراسکوپی پیشرفته انجام شود بسیار کم و نزدیک به صفر خواهد بود.

بنابراین چنانچه در انتخاب جراح و نوع عمل خود دقت لازم را به خرج دهید و همچنین به خوبی نکاتی که پزشک متخصص به شما توصیه می کند را انجام دهید، احتمال بروز عوارض بعد از عمل اسلیو به صفر می رسد و همچنین از شر چاقی و بیماری های مرتبط به چاقی مثل دیابت نوع دو، فشار خون بالا، آرتروز مفاصل و .... هم خلاص می شوید.

کیا ریو خودروی کوچک تولید شده توسط شرکت کیا موتورز است که تولید آن در سال 2000 شروع شد و نسل چهارم آن در حال تولید است. نسل اول این خودرو در ایران از ۱۳۸۴ تا ۱۳۹۱ توسط سایپا مونتاژ می ‌شد. این خودرو یکی از محصولات معروف و خوب شرکت کیا موتورز کره جنوبی است و نسل های مختلف آن فروش خوبی در بازار ایالات متحده آمریکا داشته ‌است. کمپانی کیا در سال 2022 نسخه جدید خودروی ریو خود را رونمایی کرد.

ویژگی های کیا ریو 2022

کیا ریو 2022 که به صورت سدان یا هاچ بک طراحی شده، نسبت به مدل قبل خود مصرف سوخت کمتری دارد. از جمله تجهیزات استاندارد کیا ریو 2022 می توان به اپل کارپلی و اتو اندروید اشاره کرد. در حال حاضر که بسیاری از رقبا مثل شورت سونیک، تویوتا یاریس و هوندا فیت دیگر تولید نمی شوند، ریو یکی از آخرین ماشین های جدید ارزان باقی مانده است.

این خودرو به سیستم امنیت ضد سرقت مجهز است که مانع از روشن شدن خودرو با هر چیزی غیر از کلید آن می شود. ریو 2022 یک موتور 1.6 لیتری چهار خطی با قدرت 120 اسب بخار دارد و گیربکس آن اتوماتیک CVT می باشد. این خودرو در 8.6 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر در ساعت می رسد. فضای صندلی های جلوی این خودرو مناسب است اما فضای زیادی در صندلی عقب یا قسمت بار آن تعبیه نشده است.

میزان مصرف سوخت نسل جدید کیا ریو بسیار پایین است و باعث شده است که این خودرو به عنوان یک خودروی دوستدار طبیعت شناخته شود. از نظر تولید گازهای گلخانه ای نیز گفته شده که بی خطر است و کمترین میزان گازهای گلخانه ای را تولید می کند.

ویژگی های ظاهری کیا ریو 2022

قابل توجه ترین ویژگی های ظاهری این خودرو عبارتند از:

·         وجود رینگ های زیبای 16 اینچی به صورت اسپورت در نمای جانبی خودرو

·         وجود یک نمایشگر نسبتا بزرگ 8 اینچی در داخل کابین ماشین

·         جلوی پنجره کشیده و استاندارد است

·         وجود چراغ های اسپرت در نمای جلو

تجهیزات رفاهی و ایمنی کیا ریو 2022

یکی از مهم ترین ویژگی های کیا ریو 2022 مجهز بودن به سیستم تشخیص عابرین پیاده است که وجود هر عابری را هم در رو به رو و هم در اطراف خودرو را تشخیص می دهد و مانع از برخورد به او می شود. این خودرو از سیستم ترمز استاندارد و اتوماتیک هشدار نقاط کور برخوردار است و از همه مهمتر یک دوربین 360 درجه نیز دارد. برای تهیه قطعات کیا ریو باید به نمایندگی های معتبر مراجعه کرد.

یکی از محبوب ترین و پرطرفدار ترین مواد غذایی که افراد هنگام لاغری و کاهش وزن آن را انتخاب می کنند، کدو است که ارزش غذایی بالایی دارد. لازم به ذکر است که هر 100 گرم کدو سبز دارای 25 کالری است و میزان زیادی از حجم کدوسبز را آب تشکیل داده است.

فواید کدو سبز

کدو سبز مزایای بسیاری دارد که به همین دلیل افراد زیادی غذای رژیمی با کدو را در رژیم لاغری خود قرار می دهند. در ادامه به معرفی این مزایا می پردازیم:

·         کمک به کاهش وزن

·         بهبود سلامت قلب

·         موثر در کنترل دیابت

·         بهبود سلامت چشم و بینایی

·         کمک به کاهش کلسترول

·         محافظت در برابر سرطان روده بزرگ

طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی با کدو

خیلی وقت ها از افرادی که به اضافه وزن و چاقی مبتلا هستند می شنویم که غذاهای رژیمی با کدو و کدوی آب پز می تواند برای لاغری بسیار مفید باشد و به آنها در رسیدن به وزن دلخواهشان کمک کند.

خوراک کدو و قارچ

این خوراک خوشمزه یکی از غذاهای رژیمی با کدو است که می توان آن را در وعده ناهار و شام  به همراه نان و یا برنج مصرف کرد. به دلیل پروتئین بالای قارچ و چربی کم آن، غذای رژیمی با قارچ یکی محبوب ترین غذاهای رژیمی است. مواد اولیه این خوراک لذیذ و ساده هویج، کدو سبز، قارچ، پیاز، روغن زیتون و آبغوره است. طرز تهیه این غذا در فر به شرح زیر است:

·         ابتدا کدو، هویج و قارچ را حلقه ای خرد کرده و کف ظرفی پیرکس در در برابر گرما مقاوم است می چینیم.

·         نمک، فلفل و روغن زیتون را روی مواد می ریزیم.

·         سپس در فری که از قبل روی حرارت 200 درجه تنظیم شده است قرار می دهیم.

·         اجازه می دهیم غذا 20 الی 30 دقیقه در فر پخته شود.

·         در آخر به مواد آبغوره اضافه کرده و سرو می کنیم.

غذای رژیمی با کدو و بادمجان

خوراک کدو سبز و بادمجان جزو یکی از غذاهای کم کالری محسوب می شود که بسیار خوشمزه است. مواد اولیه این غذا شامل بادمجان، کدو سبز، پیاز، گوجه گیلاسی، غوره و ادویه های دلخواه است. طرز تهیه:

·         پوست کدو و بادمجان را جدا کرده و به صورت ورقه ای (به درازا) خرد می کنیم.

·         ورقه های کدو و بادمجان را به همراه نمک درون تابه با مقدار کمی روغن سرخ می کنیم.

·         پیاز را نگینی خرد کرده و درون تابه ای تفت می دهیم و به کدو و بادمجان اضافه می کنیم.

·         در ادامه پس از اضافه کردن غوره ها، ادویه ها را درون تابه میریزیم.

·         در آخر پس از اضافه کردن آب جوش به خوراک کدو و بادمجان اجازه می دهیم که بطور کامل بپزد.

·         ۱۰ دقیقه قبل از پخت کامل غذا، گوجه های گیلاسی را اضافه میکنیم.

منبع: https://www.sira.fit/

کشیدن دندان یکی از رایج ترین خدمات ارائه شده در کلینیک ها و مطب های دندانپزشکی است که به دلایل مختلفی انجام می شود و هزینه آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. اصولا کمترین هزینه کشیدن دندان برای دندان های جلو و بیشترین قیمت هم مربوط به دندان های نهفته مانند دندان عقل به وسیله جراحی و لیزر است.

عوامل تاثیرگذار در هزینه کشیدن دندان

·         نوع دندان

·         موقعیت دندان مورد نظر

·         روش کشیدن دندان

·         موقعیت جغرافیایی مطب دندانپزشکی

هزینه کشیدن دندان در سال 1401

لازم به ذکر است این هزینه هایی که در ادامه به ارائه آن ها می پردازیم، برای کشیدن دندان توسط دندانپزشک عمومی و متخصص می تواند متفاوت باشد.

دلایل مختلف کشیدن دندان

ارتودنسی دندان: ارتودنسی دندان یکی از رایج ترین خدماتی است که برای درمان ناهنجاری ها و مشکلات دندان و فک ها استفاده می شود. گاهی نیاز است برای درمان ارتودنسی برخی از دندان ها خارج شوند. در صورتی که به دلایل شلوغی دندان ها و نامرتبی آن ها فضای کافی برای صاف و مرتب شدن دندان ها وجود نداشته باشد، ممکن است متخصص ارتودنسی یک یا چند دندان که اهمیت کمتری دارند را از دهان بیمار خارج کند تا جا برای سایر دندان ها باز شود.

عفونت دندان: در صورتی که پوسیدگی دندان شدید باشد و به پالپ دندان و عصب دندان برسد در حالی که عفونت ایجاد شده با عصب کشی دندان قابل درمان نباشد در این صورت کشیدن دندان تجویز می شود.

عفونت لثه: در صورت وجود عفونت لثه، این عفونت می تواند باعث تخریب استخوان و بافت های اطراف شود، که در این صورت دندان لق شده و معمولا به توصیه پزشک دندان کشیده می شود.

خطر ایجاد عفونت: صرفا همیشه این طور نیست که به دلیل عفونت نیاز باشد تا دندان کشیده شود. بلکه در شرایط خاصی که فرد به دلایل مختلفی مانند شیمی درمانی و یا عمل یوند عضو، سیستم ایمنی ضعیفی دارد نیز ترجیح دندانپزشک این است که دندان از دهان بیمار خارج شود تا مشکلات جدی تری را برای فرد به وجود نیاورد.

هزینه کشیدن دندان با لیزر

در کشیدن دندان با لیزر، به جای استفاده از تیغ جراحی برای برش لثه از لیزر استفاده می شود و هزینه کشیدن دندان با لیزر به نسبت روش معمول و جراحی بیشتر است و دلیل گران بودن این روش هم بهبودی سریع و خونریزی بسیار کم است.

منبع: https://www.implantdr.ir/

ارتودنسی به عنوان یکی از اصلی ترین رشته های دندانپزشکی معرفی می شود. این شاخه مربوط به مشکلات و ناهنجاری های موجود در دهان و دندان می پردازد. ارتودنسی انواع مختلفی دارد که یکی از جدیدترین انواع آن ارتودنسی اینویزیلاین است که یک ارتودنسی متحرک است.

در ارتودنسی نامرئی متحرک یا اینویزیلاین به منظور تراز کردن دندان ها از تعدادی پلاک دندانی استفاده می شود.

مراحل و روش کار ارتودنسی اینویزیلاین

در این روش در جلسه اول متخصص ارتودنسی دندان ها را بررسی کرده و از آنها قالب گیری می کند. طراحی این الاینرهای بی رنگ با کمک تصاویر سه بعدی و نرم افزارهای تخصصی انجام می شود. در جلسه بعدی ارتودنتیست تعدادی الاینر در اختیار شما قرار می دهد که هر کدام با یکدیگر کمی متفاوت هستند و با گذشت زمان باعث صاف و مرتب شدن دندان های شما می شوند.

این الاینرها از پلاستیک های بی رنگ محکمی ساخته می شوند که با فشار ملایمی که بر روی دندان ها اعمال می کنند، باعث مرتب شدن دندان ها می شوند. تقریبا هر یک از این ترازکننده های پلاستیکی به مدت یک هفته استفاده می شوند. در این روش درمان، اصولا بیماران هر 4 الی 6 هفته یک بار باید توسط پزشک متخصص خود معاینه شوند تا میزان پیشرفت پروسه درمان آنها مورد بررسی قرار گیرند و هرگونه تغییراتی که لازم است، در حین درمان اعمال شود.

مزایای ارتودنسی اینویزیلاین

·         یکی از مهم ترین مزایای این نوع ارتودنسی متحرک بودن آن است. اما باید این نکته را در نظر داشت که تنها به مدت 2 الی 3 ساعت (هنگام صرف غذا، آشامیدن و تمیز کردن دندان ها) می توان این الاینرها را از دهان خارج کرد. در صورت زیاد درآوردن این الاینر ها، طول درمان افزایش پیدا می کند.

·         این الاینرهای پلاستیکی برخلاف براکت های فلزی، تیزی ندارند و باعث آسیب و زخم شدن دهان نمی شوند.

·         چون این الاینرها نامرئی هستند از نظز زیبایی برای شما مشکلی پیش نمی آورند.

·         نگهداری و مراقبت از بریس های نامرئی بسیار راحت تر از بریس های ثابت و فلزی است.

معایب ارتودنسی اینویزیلاین

·         این ارتودنسی برای درمان مشکلات و ناهنجاری های خفیف تا متوسط دندانی کاربرد دارند.

·         قیمت ارتودنسی متحرک نامرئی به دلیل استفاده از فناوری های مدرن، بالاتر از ارتودنسی های فلزی سنتی است.

·         اگر هنگام درآوردن الاینرها، گذاشتن دوباره آنها در دهان را فراموش کنید باعث طولانی شدن دوره درمان و عدم به نتیجه رسیدن آن می شود.

با به وجود آمدن ارتودنسی زودبازده، عده ای تصور می کنند که این ارتودنسی می تواند جایگزین ارتودنسی های سنتی دیگر شود و به جای تحمل کردن براکت هh برای چندین ماه یا سال، می توانند به کمک ارتودنسی سریع در مدت کوتاهی به نتیجه مورد نظر خود برسند. در ارتودنسی زودبازده از کامپوزیت دندان، روکش دندان، لمینت دندان برای برداشتن فاصله بین دندان ها، اصلاح دندان ها، همپوشانی دندان ها و نظم دهی به دندان ها استفاده می شود.

متقاضیان ایده‌آل ارتودنسی زودبازه

اگر بخواهیم ارتودنسی زودبازده ما به سرعت به نتیجه برسد، نباید دچار هرگونه اختلالات فکی باشیم و در واقع باید از سلامت کامل بایت برخوردار بود. متخصص ارتودنسی در جلسه اول دندان بیمار را بررسی می کند و در صورت داشتن مشکل فک، متخصص راه های دیگری را به شما معرفی می کند. همچنین در صورت سالم بودن بایت و داشتن شرایط زیر، فرد متقاضی مناسبی برای ارتودنسی زودبازده خواهد بود:

·         کج بودن دندان‌ها

·         وجود فاصله بین دندان ها

·         نامرتب بودن دندان ها

·         شلوغی و به هم فشرده بودن دندان ها

چگونگی انجام ارتودنسی زودبازه

ارتودنسی زودبازه جایگزین بدون درد روش های قدیمی ارتودنسی است که دندان هایی زیبا، صاف و مرتب را تنها پس از چند جلسه به شما تحویل می دهد. چند درمان ارتودنسی وجود دارد که به عنوان ارتودنسی زودبازه شناخته می شوند. این روش ها عبارتند از: لمینت دندان، روکش دندان و کامپوزیت دندان.

ونیر کامپوزیت و لمینت دندان لایه های شیشه ای نازکی هستند که به صورت اختصاصی برای فرد ساخته شده و روی دندان فرد چسبانده می شوند. این روکش ها بسیار شبیه به دندان طبیعی بوده به همین دلیل زیبایی فوق العاده ای را برای شما به ارمغان می آورند. این ونیرها مشکلات جزئی مانند نمونه های زیر را درمان می کنند:

·         ترک خوردگی

·         پریدگی دندان

·         کج بودن دندان

·         تغییر رنگ دندان

·         نامرتب بودن دندان

مزایای ارتودنسی زودبازه

نسبت به سایر مدل های ارتودنسی، پروسه دوره درمانی آن ها کوتاه‌ تر است.

این سریع بودن در درمان دندان ها باعث افزایش سرعت حرکت دندان‌ ها می‌شود.

معایب ارتودنسی زودبازه

به دلیل حرکت سریع دندان ها بیمار احساس خارش در لثه دارد.

در ارتودنسی زودبازه بیمار با فاصله کمتری باید جهت تنظیم براکت ها به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کند.

هزینه ارتودنسی زودبازه از سایر روش های ارتودنسی بیشتر است و باتوجه به تعداد ونیرها و ونیرهای مورد استفاده متغیر خواهد بود.

این ارتودنسی عموما تحت پوشش بیمه نیست. 

منبع: https://www.orthodr.ir/

دندان درد یکی از آزاردهنده ترین درد هاست که همه افراد به دلایل مختلفی ممکن است دچار آن شوند. دندان درد اکثر اوقات هنگام شب احساس می شود و باعث می شود خوابیدن برایتان سخت شود. هنگام دندان درد باید به دکتر مراجعه کرد تا بعد از تشخیص علت به وجود آمدن آن، به درمان آن پرداخت. اما اگر در شرایطی هستید که امکان مراجعه به دندانپزشک را ندارید، میتوانید با کمک چند راه حل ساده درد را تسکین داده و یا ریشه کن کنید.

علل دندان درد چیست؟

·         پوسیدگی دندان: یکی از شایع ترین علت های دندان درد پوسیدگی دندان است و ممکن است منجر به حفره در دندان شود. این حفره در اثر از بین رفتن مینای دندان توسط اسیدها و باکتری ها است. فرسایش و از بین رفتن مینای دندان می تواند عصب را در معرض دید قرار دهد و باعث درد خفیف تا شدیدی شود.

·         آبسه های دندان

·         وارد شدن صدمه به فک

·         در آمدن یا جوانه زدن دندان عقل یا هر دندان دیگر

·         پر کردن دندان

·         دندان قروچه در شب

·         انواع بیماری لثه

5 روش برای درمان دندان درد در شب

داروهای ضد درد دهان

مصرف داروهای بدون نسخه ضد درد از قبیل استامینوفن یا ایبوپروفن یک روش سریع و ثابت شده برای کاهش درد و یا حتی درمان دندان درد است. این  داروها قادرند که دردهای جزئی تا متوسط را به خوبی تسکین دهند.

کمپرس سرد

یکی از روش های کاهش دندان درد، استفاده از یک کیسه پر از تکه های یخ و یا یک مشما پر از آب یخ است. بهتر است که مقداری یخ را درون مشما ریخته سپس داخل یک حوله کوچک بپیچید. کمپرس یخ را روی قسمتی از دهان و دندان که درد میکند قرار دهید تا عروق خونرسان آن منطقه ریلکس شده و به کاهش و درمان دندان درد کمک کند.

شستشوی دهان با آب و نمک

آب نمک یک ماده ضد باکتری طبیعی است و باعث کاهش التهابات می شود. درنتیجه به محافظت از دندان های آسیب دیده در برابر عفونت کمک می کند. شستشو با آب نمک همچنین ممکن است به از بین بردن هرگونه ذره مواد غذایی یا بقایای به جا مانده در لابه لای دندان یا لثه کمک کند.

چای نعنا

نعناع حاوی ترکیبات ضد باکتری و آنتی اکسیدانی است. منتول یک ماده فعال در نعناع است که اثر بی حس کنندگی خفیفی در داخل دهان دارد. نوشیدن مقدار کمی چای نعنا میتواند به تسکین و حتی درمان دندان درد فوری منجر شود.

منبع: https://www.chalava.ir/

یکی از مشکلایت که افراد زیادی با آن مواجه هستند این است که چطور قطعات اصلی خودرو را بشناسیم؟ لوازم یدکی تقلبی خودروها معمولا از نظر بسته بندی یا برچسب ‌هایی که به آنها خورده است، دقیقا همانند نوع اصلی آن قطعه می‌ باشند و تشخیص اینکه یک قطعه تقلبی است یا اصلی، کار بسیار دشواری است. برای تشخیص تقلبی یا اصل بودن قطعات هیوندای، کیا و سایر خودروها معیارهایی وجود دارد که در این مقاله قصد داریم به توضیح این موارد بپردازیم، پس با ما همراه باشید.

چگونگی خرید قطعات اصلی

تشخیص این که یک قطعه اصل است نیاز به تخصص و آشنایی کامل با لوازم یدکی موردنظر دارد. اما مواردی نیز هستند که اگر به آنها دقت بیشتری کرد می توان قطعه اصل و فرع را از هم تشخیص داد که عبارتند از:

·         رنگ بسته بندی

·         کیفیت بسته بندی

·         نوع جوشکاری قطعه

·         نوع نوشته ‌های روی قطعات لوازم یدکی

رنگ بسته بندی

در مواردی رنگ بسته بندی یک قطعه اصل با قطعه تقلبی آن متفاوت است، در این صورت می توان با سرچ کردن قبل از خرید از تطابق یا عدم تطابق رنگ ها مطمئن شد. اما در بعضی موارد، رنگ ‌ها یکی هستند اما کیفیت رنگی که روی محصولات تقلبی استفاده شده است بسیار پایین بوده و از روی ظاهر بسته ‌بندی محصول مشخص می‌ شود که آن محصول تقلبی است، پس فقط کافیست کمی دقت کنید.

کیفیت بسته بندی

بسته ‌بندی محصولات تقلبی معمولا دارای کیفیت پایینی می باشند و از پلمپ‌ های استانداردی استفاده نکرده ‌اند. محصولات اصلی معمولا از کارتن‌ های بسیار محکم و مشماهای محافظ یا همان حباب ‌دار استفاده می‌ کنند در صورتی که محصولات تقلبی اینطوری نیستند.

نوع نوشته ‌های روی قطعات لوازم یدکی

یکی دیگر از راه‌ های تشخیص اصالت قطعات خودرو، نوع نوشته‌ هایی است که روی خود محصول نوشته شده است. در کارخانه‌ های تولیدی اصلی، نوشته‌ ها را با دستگاه به صورت حک شده روی محصول می ‌نویسند. اما در قطعات تقلبی، نوشته‌ ها را با استفاده از برچسب روی محصول قرار می ‌دهند.

نوع جوشکاری قطعه

تهیه لوازم یدکی هیوندای که اصل باشند بسیار مهم است زیرا علاوه بر اینکه رود به زود خراب می شود، بلکه به خودرو و همچنین دیگر قطعات هم آسیب وارد می کند و حتی در شرایطی می تواند خسارات جبران ناپذیری به وجود آورد. یکی از مواردی که می ‌تواند نشان دهنده اصل بودن یک قطعه خودرو باشد، نوع جوشکاری آن قطعه است. در قطعات تقلبی معمولا جوشکاری‌ های بی ‌دقت و بزرگ استفاده می‌ شود. اما محصولات اصلی دارای جوشکاری‌ های تمیز و کوچک ولی در عین حال بسیار محکم می ‌باشند.