برای کسانی که تحت درمان با ارتودنسی (مخصوصا ارتودنسی ثابت) هستند، این سوال پیش می آید که طی این دوره چطور باید غذا بخورند. به  عبارتی چه غذاهایی را میتوانند بخورند و چه خوراکی هایی را نباید بخورند. در ادامه این مقاله بهترین متخصص ارتودنسی در کرج و تهران به تمامی این سوالات پاسخ می دهد.

آیا میتوانم با وجود بریس شکلات بخورم؟

شکلات معمولا منعی برای مصرف ندارد زیرا سفت و سخت نیست و بعد از گاز زدن خیلی زود خورد یا نرم میشود. اما از آنجایی که ممکن است حاوی قند زیادی باشد بهتر است طی درمان ارتودنسی از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید و بعد از مصرف حتما دهان و دندان خود را تمیز کنید.

به جای شکلات چه چیزی میتوانم بخورم؟

اگر به دنبال گزینه ای شیرین  و جایگزین دندان هستید که باعث پوسیدگی دندان ها نمیشود، میتوانید روی مصرف انواع توت ها، موز یا سیب تمرکز کنید.  مخلوط آب این میوه ها نیز میتواند از غذاهای مناسب برای ارتودنسی دندان باشد.

آیا میتوانم حین ارتودنسی سیب گاز بزنم؟

سیب به خودی خود سفت است و گاز زدن سیب کامل با پوست برای دندان هایی که ارتودنسی شده اند ضرر دارد و خطرناک است. با این وجود بعد از پوست کندن و قطعه قطعه کردن آن میتوانید سیب میل کنید.

چرا نباید با بریس آب نبات چوبی مصرف کرد؟

آب نبات ها خوراکی های بسیار پرخطری هستند که نه تنها سرشار از قند هستند بلکه بسیار سفت و سخت هستند و چون به دندان ها میچسپند مصرف آن ها به شما توصیه نمیشود. استفاده از آب نبات های چوبی میتواند به بریس ها آسیب بزند.

آیا با وجود بریس میتوانم بادام زمینی بخورم؟

نه. بادام زمینی جزء غذاهای مناسب برای ارتودنسی نیست. به دلیل بافت بادام زمینی و احتمال وارد شدن آسیب به بریس به هیچ عنوان بادام زمینی و آجیل های مشابه آن را مصرف نکنید.

کدام غلات و حبوبات برای کسانی که بریس دارد مناسب هستند؟

غلات هرچند جزء غذاهای مناسب برای ارتودنسی نیستند اما تا زمانی که سخت و سخت نباشند مصرف آن ها منعی ندارد. پوسته های ذرت یا گندم بیکس برای افرادی که تحت ارتودنسی هستند گزینه های مناسبی هستند اما گرانولاها مناسب نیستند.

آبا خوردن نان با بریس امکانپذیر است؟

نان، پنکیک و کلوچه برای کسانی که بریس دارند مناسب است مشروط بر اینکه در لابلای آن ها آجیل پیدا نشود. زیرا احتمال شکسته شدن براکت ها را افزای میدهد. بنابراین بله نان ها نیز جزء غذاهای مناسب برای ارتودنسی هستند.

برای مطالعه بیشتر:  مجله ارتودنسی دندان